Nº de Modelo 24853 Nº de Versión 1 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o alguna pieza ha resultado dañada, por favor comuníquese con el establecimiento donde compró este producto. PRECAUCIÓN Antes de usar el aparato, lea cuidadosamente todas las advertencias e instrucciones de este manual. Guarde el manual para futuras referencias.
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRECAUCIONES IMPORTANTES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 ANTES DE COMENZAR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS. . . . . . . . . . . . . . . .
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones, quemaduras, incendio o descarga eléctrica, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su máquina para correr, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. 1.
16. Nunca mueva la banda para caminar mientras el aparato esté apagado. No ponga a funcionar su máquina para correr si el cable eléctrico o el enchufe están dañados o si la máquina para correr no funciona correctamente. (Vea la sección RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS en la página 21 si la máquina para correr no está funcionando correctamente.) 22. No intente mover la máquina para correr hasta que esté correctamente ensamblada.
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar la máquina para correr PROFORM® CROSSWALK FIT 415. La máquina para correr CROSSWALK FIT 415 ofrece una variedad impresionante de funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos en casa más agradables y eficaces. la contraportada de este manual. Para ayudarnos a asistirle, anote el número de modelo y el número de serie del producto antes de contactarnos. El número del modelo y la ubicación del número de serie se muestran en la portada de éste manual.
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada. Pueden incluirse piezas adicionales.
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Para identificar las piezas pequeñas, vea la página 6. • Coloque todas las piezas en un área despejada y retire los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta haber terminado todos los pasos de montaje. • El montaje requerirá las siguientes herramientas: la llave hexagonal incluida un destornillador estrella • Tras el envío, podría haber una sustancia aceitosa en el exterior de la máquina para correr.
3. Identifique el Montante Vertical Derecho (76). Pídale a otra persona que sostenga el Montante Vertical Derecho cerca de la Base (74). 3 Atadura de Cables 63 Vea el diagrama incluido. Amarre con seguridad la atadura de cables en el Montante Vertical Derecho (76) alrededor del extremo del Cable del Montante Vertical (63).
5. Sostenga el Montante Vertical Derecho (76) apoyado contra la Base (74). Tenga cuidado de no pellizcar el Cable del Montante Vertical (63). 5 Inserte un Tornillo 3/8" x 3 1/4" (2) con una Arandela Estrella 3/8" (3) dentro del orificio superior del Montante Vertical Derecho (76). Luego apriete parcialmente el Tornillo en la Base (74).
7. Sostenga las Barandas (59, 64) cerca de los Montantes Verticales (66, 76). 7 78 Pase el Cable del Montante Vertical (63) por la parte inferior de la Baranda Derecha (64) y sáquelo por el orificio de la Baranda Derecha. 6 77 Coloque las Barandas (59, 64) en los Montantes Verticales (66, 76). Tenga cuidado de no pellizcar el Cable del Montante Vertical (63). Apriete cuatro Tornillos 5/16" x 3 1/5" (78) con cuatro Arandelas Estrella 5/16" (6) por las Barandas y dentro de los Montantes Verticales.
9. Conecte los cables de tierra (D) del montaje de la consola a los Cables de Tierra de la Consola (79). 9 Montaje de la Consola D 79 10. Inserte los Cables del Montante Vertical (63) dentro la Baranda Derecha (64) dentro del orificio indicado, mientras coloca el montaje de la consola en los Montantes Verticales (66, 76). Asegúrese de que no queden cables pellizcados. 10 Conecte el montaje de la consola con diez Tornillos #8 x 3/4" (4).
11. A continuación, oriente el Montaje del Pasador (68) de manera que la perilla quede en el lado indicado. Conecte el Montaje del Pasador al Montante Vertical Izquierdo (66) con dos Tornillos #10 x 3/4" (8); apriete parcialmente ambos Tornillos y luego apriételos completamente. 11 68 Perilla 8 66 12. Conecte los Soportes de las Bandejas Izquierda y Derecha (83, 84) a los Montantes Verticales (66, 76) con cuatro Tornillos #8 x 3/4" (4).
. Conecte la Bandeja (86) con cuatro Tornillos #8 x 3/4" (4). Apriete parcialmente los cuatro Tornillos y luego apriete completamente cada uno de ellos. 13 Apriete los seis Tornillos 3/8" x 3 1/4" (2). 86 4 4 2 2 14. Identifique los Brazos Izquierdo y Derecho (81, 82). 14 Coloque el Brazo Derecho (82) como se muestra.
FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO El tomacorriente debe estar en un circuito nominal de 120 voltios capaz de conducir 15 amperes o más. Para evitar la sobrecarga del circuito no enchufe otros dispositivos eléctricos, excepto los dispositivos de baja potencia, tales como cargadores de teléfonos móviles, en el protector contra sobretensiones ni en un tomacorriente del mismo circuito. IMPORTANTE: La máquina para correr no es compatible con tomacorrientes eléctricos equipados con RCD.
DIBUJO DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola de la máquina para correr ofrece toda una selección de funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos más efectivos y agradables. Cuando selecciona la función manual de la consola, puede cambiar la velocidad y la inclinación de la máquina para al sólo tocar un botón. Mientras hace ejercicios, la consola proveerá información continua de los ejercicios.
CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL IMPORTANTE: Si la máquina para correr ha sido expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la temperatura ambiente antes de encenderla. De lo contrario, las pantallas de la consola u otros componentes eléctricos pueden resultar dañados. 1. Inserte la llave en la consola. Enchufe el cable eléctrico (vea la página 14). A continuación, localice el interruptor en la armadura Reiniciar de la máquina para correr, cerca del cable eléctrico.
4. Cambie la inclinación de la máquina para correr como lo desee. aproximado de calorías quemadas o la velocidad de la banda para caminar. Pulse el botón Priority Display (pantalla prioritaria) repetidamente hasta que la pantalla superior muestre la información que tenga más interés en ver. Nota: La información que aparezca en la pantalla superior no se mostrará en las pantallas inferiores izquierda y derecha.
CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO PREDEFINIDO del segmento parpadeante indica el ajuste de velocidad del segmento actual. Al final de cada segmento se emite una serie de tonos y el siguiente segmento del perfil comenzará a parpadear. Si se programa otro ajuste de velocidad y/o inclinación para el siguiente segmento, el ajuste de velocidad y/o inclinación parpadeará en la pantalla para alertarle. La máquina para correr se ajustará automáticamente a los ajustes de velocidad e inclinación del próximo segmento.
LA FUNCIÓN DE INFORMACIÓN CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO La consola presenta una función de información que controla la información de uso de la máquina para correr y le permite seleccionar la unidad de medida de la consola. También puede activar y desactivar la función de demostración de la pantalla.
CÓMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER CÓMO PLEGAR LA MÁQUINA PARA CORRER CÓMO MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER Antes de plegar la máquina para correr, ajuste la inclinación a zero. Si no se lleva a cabo este paso, la maquina para correr puede experimentar daños al ser plegada. Extraiga la llave y desenchufe el cable eléctrico. PRECAUCIÓN: Usted debe poder levantar cómodamente 45 lbs (20 kg) para elevar, bajar o mover la máquina para correr.
SOLUCIÓN DE PROBLEMAS La mayoría de los problemas de la máquina para correr pueden resolverse siguiendo los sencillos pasos que se indican a continuación. Busque el síntoma observado y siga los pasos indicados. Si necesita asistencia adicional, vea la portada de este manual. algún establecimiento comercial. Si las pantallas permanecen encendidas al retirar la llave, quiere decir que la función de demostración está encendida.
SÍNTOMA: La banda para caminar disminuye de velocidad cuando se camina sobre ella SÍNTOMA: La banda para caminar está descentrada o patina cuando se camina sobre ella a. Use solamente un protector contra sobretensiones que cumpla con todas las especificaciones descritas en la página 14. a. S i la banda para caminar no está centrada, en primer lugar extraiga la llave, y DESENCHUFE EL CABLE ELÉCTRICO.
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo durante un periodo de tiempo mantenido. Durante los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las calorías de los carbohidratos para obtener energía. Sólo tras los primeros minutos de ejercicio su cuerpo comienza a utilizar las calorías de grasa almacenada para obtener energía.
ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante. Deje que su espalda y sus hombros se relajen a medida que se dobla lo más que pueda hacia la punta de los pies. Cuente hasta 15 y relájese. Repita 3 veces.
NOTAS 25
NOTAS 26
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo 24853.1 R0914A N° Ctd. Descripción N° Ctd.
14 11 87 43 20 19 47 23 14 29 27 14 23 47 28 34 14 46 11 87 42 5 19 20 23 47 28 34 18 30 14 14 23 5 47 47 23 20 5 19 65 40 24 23 47 1 41 39 31 25 34 5 28 47 23 45 47 35 23 88 19 18 4 30 24 11 17 28 34 20 1 65 25 1 37 89 1 22 36 38 DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo 24853.
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo 24853.
DIBUJO DE LAS PIEZAS C Nº de Modelo 24853.
DIBUJO DE LAS PIEZAS D Nº de Modelo 24853.
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual.
