Nº. du Modèle PFEL59911.2 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série (sous le cadre) QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À LA CLIENTÈLE DIRECTEMENT. APPUYEZ SANS FRAIS : 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 7h30 à 16h30, heure de l’est (exceptés les jours fériés) OU PAR COURRIEL : customerservice@iconcanada.
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES . . . . . . . . . . . .
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. 1. Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d’exercices.
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi l’elliptique PROFORM® 18.0 RE révolutionnaire. L’elliptique 18.0 RE est équipé d’un choix impressionnant de fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements chez vous plus efficaces et plus agréables. nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil avant de nous appeler.
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. Des pièces de rechange peuvent être incluses.
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux personnes. • En plus du ou des outils inclus, l’assemblage requiert les outils suivants : un tournevis à pointe cruciforme • Disposez toutes les pièces dans un espace dégagé et enlevez tout le matériel d’emballage. Ne jetez pas le matériel d’emballage avant que soient achevées toutes les étapes d’assemblage. un maillet en caoutchouc Un jeu de clés peut faciliter l’assemblage.
3. Identifiez le Couvre-Montant (81). Orientez le Couvre-Montant tel qu’il est illustré, puis glissezle vers le haut sur le Montant (4). Demandez à une autre personne de tenir le Montant (4) et le Couvre-Montant (81) près du Cadre (1). Reliez le Fil Supérieur (152) au Fil Inférieur (111). 3 4 81 111 1 4. Conseil : évitez de coincer les fils. Glissez le Montant (4) sur le Cadre (1). 152 4 Fixez le Montant (4) à l’aide de huit Vis M10 x 20mm (91) et huit Rondelles Fendues M10 (105).
5. Identifiez le Bras PSC Droit (61) et la Jambe PSC Droite (60), qui portent des autocollants affichant « Right » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite), et orientez-les comme il est illustré. 5 Fixez le Bras PSC Droit (61) à la Jambe PSC Droite (60) à l’aide de trois Boulons en Bouton M8 x 43mm (96) et trois Contre-Écrous M8 (102). Assurez-vous que les Contre-Écrous sont dans les orifices hexagonaux indiqués. Ne serrez pas les Boulons en Bouton à ce moment.
7. Pendant qu’une autre personne soulève la Plaque de la Pédale Droite (14), enfoncez le Support de la Pédale Droite (133) dans le Bras de la Pédale Droite (58). Fixez le Support de la Pédale Droite (133) à l’aide d’une Vis M10 x 20mm (91) et d’une Rondelle M10 x 25mm (134). Ne serrez pas la Vis à l’excès ; le Support de la Pédale Droite doit tourner librement.
Répétez cette étape de l’autre côté de l’elliptique. 7 91 134 14 58 133 8.
. Graissez un Petit Axe (149) et deux Rondelles M8 x 22mm (97). Ensuite, vissez une Vis en Bouton M8 x 23mm (82) accompagnée d’une Rondelle M8 x 22mm (97) sur quelques tours dans le Petit Axe (149). Pendant qu’une autre personne tient l’extrémité avant du Bras de Liaison Droit (59) à l’intérieur du support de la Jamble PSC Droite (60), enfoncez le Petit Axe (149) à travers les deux pièces.
12. IMPORTANT : si vous avez acheté le détecteur du rythme cardiaque du torse en option (voir la page 22), reportez-vous à l’étape 17 de la page 13 pour installer le récepteur accompagnant le détecteur. Orientez le Couvre-Console Arrière (80) tel qu’il est illustré. Fixez le Couvre-Console Arrière (80) au Montant (4) à l’aide de quatre Vis M4 x 16mm (101). 12 101 101 4 80 13.
14. Fixez le Couvre-Console Avant (79) autour du Montant (4) en enfonçant les languettes du Couvre-Console Avant dans le Couvre-Console Arrière (80). 14 79 80 4 15. Reportez-vous à l’étape 5. Vissez les six Boulons en Bouton M8 x 43mm (96). Reportez-vous à l’étape 4. Vissez les huit Vis M10 x 20mm (91). Identifiez les Couvre-Bras Avant et Arrière Droits (65, 66), qui portent des autocollants indiquant « Right » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite).
Si vous achetez le détecteur du rythme cardiaque du torse (voir la page 22), suivez l’étape ci-dessous pour installer le récepteur accompagnant le détecteur. 17. Accomplissez cette étape avant de commencer l’étape 12. Remarque : les étapes 15, 14, 13 et 12 devront être inversées si l’assemblage et déjà achevé. 17 Retirez le papier du coussinet adhésif situé au dos du Récepteur (A). Enfoncez le Récepteur à l’endroit indiqué à l’intérieur du Couvre-Console Arrière (80) sous le Plateau d’Accessoires (37).
COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE CORDON D’ALIMENTATION terre. Lorsque l’adaptateur est utilisé, il doit être fixé au moyen d’une vis métallique. Certaines plaques d’accès de prise de courant bipolaire ne sont pas mises à la terre. Contactez un électricien compétent pour déterminer si la plaque d’accès de la boîte de prise de courant est mise à la terre avant d’utiliser un adaptateur. Cet appareil doit être mis à la terre.
COMMENT RÉGLER LA POSITION DES PÉDALES COMMENT S’ENTRAÎNER SUR L’ELLIPTIQUE Les pédales sont réglables en plusieurs positions. Pour régler les pédales, tournez simplement le bouton sous chaque pédale. Veillez à régler les deux pédales à la même position. Pour monter sur l’elliptique, tenez les bras pour la partie supérieure du corps (PSC) et posez un pied sur la pédale située le plus bas. Ensuite, posez l’autre pied sur l’autre pédale.
SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console utilise également la technologie avant-gardiste iFit Live qui lui permet de communiquer sur votre réseau sans fil grâce à un module iFit Live optionnel. Avec le mode iFit Live, vous pouvez télécharger des entraînements personnalisés, créer vos propres entraînements, suivre les résultats de votre entraînement, affronter d’autres coureurs et accéder à bien d’autres fonctions.
COMMENT ALLUMER L’APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si l’elliptique a été exposé à de basses températures, prévoyez une période de réchauffement de l’appareil à température ambiante avant la mise en marche. Sans cette précaution, vous risquez d’endommager les écrans de la console ou d’autres composantes électriques. 1.
P ressez n’importe quelle touche de la console ou commencez à pédaler pour activer la console.
4. Suivez votre progression à l’écran. ime (temps)—Lorsque le mode manuel est
T sélectionné, ce mode d’affichage indique le temps écoulé. Lorsqu’un entraînement est sélectionné, le mode d’affichage indique le temps restant de l’entraînement. a matrice comporte divers onglets. Pressez la
L touche Display (affichage) jusqu’à afficher l’onglet voulu. Vous pouvez également presser les touches d’augmentation ou de diminution situées près de la touche Enter (entrée).
orsqu’un module sans
L fil iFit Live est connecté, le symbole du sans-fil affiche dans la partie supérieure de l’écran la force du signal de votre sans-fil. L’affichage de quatre arcs indique la puissance de signal maximale. our quitter le mode manuel ou un entraînement,
P pressez la touche Home (accueil). Pressez de nouveau la touche Home, au besoin. our régler l’intensité
P sonore de la console, pressez la touche volume d’augmentation ou de diminution.
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT PRÉDÉFINI À
la fin de chaque segment de l’entraînement, une suite de tonalités retentira et le segment suivant du graphique commencera à clignoter. Si le degré de résistance, le degré d’inclinaison de la rampe ou (et) la cadence cible diffère dans le segment subséquent, l’écran affichera chacun d’eux pendant quelques instants pour vous prévenir. La résistance des pédales et le degré d’inclinaison de la rampe changeront à ce moment.
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT LIVE 5. Sélectionnez un entraînement iFit Live. Vous devez posséder un module iFit Live pour effectuer un entraînement iFit Live. Pour acheter une carte de module iFit Live en tout temps, accédez au www.iFit.com ou composez le numéro de téléphone indiqué sur la couverture avant du manuel. our sélectionner un entraînement iFit Live, pres
P sez l’une des touches iFit Live.
7.
Suivez votre progression à l’écran. COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO
Voir l’étape 4 à la page 18. ’onglet My Trail (mon sentier) affichera un plan
L du sentier que vous parcourez en marchant ou en courant, ou il affichera une piste et le nombre de tours que vous effectuez.
COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE 6.
Sélectionnez un réglage audio pour la voix de l’entraîneur personnel, au besoin. La console comporte un mode de l’utilisateur qui vous permet de visualiser des données sur l’utilisation, de sélectionner une unité de mesure et de régler le degré de contraste de l’écran. ressez la touche de diminution pour visualiser le
P réglage audio de la voix de l’entraîneur personnel.
ENTRETIEN ET PROBLÈMES COMMENT RÉGLER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces de l’elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce usée. Si les données qu’affiche la console semblent inexactes, le capteur magnétique doit être réglé. Pour nettoyer l’elliptique, utilisez un linge humide et un peu de savon doux. IMPORTANT : pour éviter d’endommager la console, gardez-la à l’écart de tout liquide et des rayons directs du soleil.
Localisez le Capteur Magnétique (38). Desserrez, mais sans les retirer, les deux Vis à Collerette M4 x 12,7mm (161). 19 38 161 75 43 76 Ensuite, tournez la Grande Poulie (19) jusqu’à aligner l’Aimant (43) sur le Capteur Magnétique (38). Glissez le Capteur Magnétique légèrement de manière à le rapprocher ou l’éloigner de l’Aimant. Ensuite, resserrez les Vis à Collerette M4 x 12,7mm (161). 101 Ensuite, vissez l’Écrou M8 (122) du Boulon en J (139) sur un demi-tour.
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité faible pendant une longue période de temps. Durant les premières minutes d’exercice, votre corps utilise des calories de glucide comme carburant. Votre corps ne commence à puiser dans ses réserves de graisse qu’après plusieurs minutes d’effort.
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PFEL59911.2 R0612A N°. Qté. Description N°. Qté.
N°. Qté. Description N°. Qté.
77 77 41 11 138 9 8 122 118 28 41 77 122 30 19 88 5 122 2 117 42 87 85 86 78 17 9 153 43 91 135 5 139 138 105 33 22 89 43 42 117 20 144 95 91 84 95 92 5 105 153 18 97 147 82 10 26 107 93 87 5 3 91 2 158 30 122 118 39 161 5 33 85 86 20 38 136 5 78 52 135 98 140 121 24 97 82 27 23 126 121 127 130 128 99 94 11 129 25 121 24 107 16 107 144 42 121 140 95 101 120 1 52 15 155 105 91 98 31 143 135 53 117 141 111 4
82 82 30 97 41 21 41 56 90 90 154 12 44 100 97 48 82 103 90 103 90 82 64 97 97 70 46 102 56 96 82 51 90 14 149 72 47 102 96 97 68 101 41 41 97 82 58 100 56 21 133 154 82 101 82 97 56 90 103 82 97 55 55 97 103 90 56 91 100 103 82 134 134 91 100 21 56 132 103 45 103 90 13 125 124 151 119 56 97 123 55 56 101 90 131 21 48 103 82 56 97 82 97 97 83 82 59 55 149 101 102 101 101 101 57 102 82 66 29 56 103 64 151 90 51
101 101 63 75 106 160 101 76 71 101 31 101 101 101 160 101 101 112 162 159 101 152 159 101 157 7 74 37 101 35 73 101 80 148 91 101 36 54 114 110 105 101 79 54 81 105 105 4 36 101 101 116 108 91 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PFEL59911.
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel.