Modelnr. PETL84909.0 Serienr. Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of beschadigd zijn, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht. Bezoek onze website: www.iconsupport.eu OPGELET Lees voor gebruik van dit apparaat alle instructies en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding. Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging. www.iconeurope.
INHOUD DE STICKERS MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees, om het risico van ernstig letsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. Gebruik de loopband nooit op blote voeten, nooit alleen op sokken of met sandalen. 1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefenprogramma begint.
19. Laat de loopband nooit zonder toezicht ronddraaien. Verwijder altijd de sleutel, trek de stekker uit het stopcontact, en zet de reset/off stroomonderbreker in de uit-stand wanneer u de loopband niet gebruikt. (Zie de tekening op pagina 5 voor de plaats van de stroomonderbreker.) 23. Controleer regelmatig of alle onderdelen nog goed vast zitten en verstevig ze indien nodig. 21.
VOORDAT U BEGINT Dank u dat u hebt gekozen voor de revolutionaire PROFORM® 1195 ZLT loopband. Deze 1195 ZLT loopband biedt een reeks aan indrukwekkende functies die zijn ontwikkeld om uw oefeningen effectiever en leuker te maken. Als u geen oefeningen doet, kunt u deze unieke loopband opvouwen, waardoor deze minder dan de helft van de ruimte inneemt van andere loopbanden. omslag van deze handleiding als u nog vragen hebt. Noteer het productnummer en het serienummer voordat u met ons contact opneemt.
MONTAGE Montage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats de loopband op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg totdat u de loopband volledig hebt gemonteerd. Opmerking: de onderkant van de loopriem van de loopband is voor een goede werking bedekt met een smeermiddel. Tijdens het vervoer kan een klein beetje smeermiddel aan de bovenkant van de loopriem of de verpakkingsmateriaal terecht zijn gekomen.
1. Zorg dat het stroomsnoer niet op het stopcontact is aangesloten. 1 Verwijder de 3/8" Moer (11), de 3/8" x 2" Bout (7), en de verzendbeugel (C) van de Basis (87). Verwijder de verzendbeugel van de andere kant van de loopband. Bewaar de Moeren en de Bouten voor stappen 3 en 6. C 7 11 2. Draai de loopband met hulp van een tweede persoon voorzichtig op de linkerkant. Vouw het Onderstel (51) gedeeltelijk in zodat de loopband stabieler is; vouw het Onderstel nog niet volledig in.
3. Maak een Wiel (88) aan de Basis (87) vast met een 3/8" x 2" Bout (7) en een 3/8" Moer (11). Draai de Moer niet te vast; het Wiel moet vrij kunnen draaien. 3 83 Druk een Basiskapje (83) in de Basis (87). 7 88 11 4. Zoek naar de Rechter Staander (80) en het Tussenstuk van de Rechter Staander (82). Deze onderdelen zijn voorzien van een sticker met het woord “Right” (L of Left geeft links aan; R of Right geeft rechts aan).
6. Draai de loopband met hulp van een tweede persoon voorzichtig op de rechterkant. Vouw het Onderstel (51) gedeeltelijk in zodat de loopband stabieler is; vouw het Onderstel nog niet volledig in. 6 Verwijder de twee aangegeven bouten (A) en de vervoerbeugel (B) en gooi deze weg. B A 83 Maak een Wiel (88) aan de Basis (87) vast met een 3/8" x 2" Bout (7) en een 3/8" Moer (11). Draai de Moer niet te vast; het Wiel moet vrij kunnen draaien. 7 87 Druk een Basiskapje (83) in de Basis (87). 7.
9. Steek het uiteinde van de Draad van de Staander (79) in de onderkant van de Rechter Handleuning (104) en trek deze uit het gat in de zijkant van de Rechter Handleuning. 9 107 Schuif de Kapjes van de Handleuning (105) op de onderste kanten van de Rechter Handleuning (104) en de Linker Handleuning (107). Steek dan de houders van de Handleuningen in de bovenkanten van de Staanders (75, 80). 75 Gat 79 Draadband Verwijder de draadband uit de Draad van de Staander (79). 10.
. Plaats het bedieningspaneel met de bovenkant op een zachte oppervlakte zodat het bedieningspaneel niet bekrast wordt. 11 Verwijder de twee #8 x 1/2" Schroeven (2) van de Dwarsstang (106), en verwijder daarna de Dwarsstang. Bewaar de Dwarsstang en de twee Schroeven voor stap 12 en 15. 12. Maak de Dwarsstang (106) aan de Rechter en Linker Handleuningen (104, 107) vast met twee 1/4" x 3/4" Bouten (10) en twee 1/4" Sterringen (14). Maak de Bouten nog niet vast.
13. Laat een tweede persoon het bedieningspaneel bij de Rechter Handleuning (104) en de Linker Handleuning (niet afgebeeld) vasthouden. Verbind de Draad van de Staander (79) met de draad van het bedieningspaneel. Raadpleeg de inzet-tekening. De verbindingstukker zouden makkelijk samen moeten glijden en op hun plaats moeten klikken. Als dit niet gebeurt, dient u een van de verbindingsstukken te draaien en het nog eens te proberen.
16. Mocht het nodig zijn, steek dan de Linker Houder (94) en de Rechter Houder (103) in de Achterkant van het Bedieningspaneel (98). 16 94 Draai een #8 x 1/2" Schroef (2) in ieder Tussenstuk van de Handleuning (74, 78). 98 74 103 2 2 78 17. Breng daarna het Onderstel (51) omhoog, tot de stand die is afgebeeld. Zorg dat een tweede persoon het Onderstel vasthoudt tot deze stap voltooid is.
GEBRUIK EN BIJSTELLEN DE REEDS INGESMEERDE LOOPBAND Uw loopband is voorzien van een band die al met een hoogwaardig smeermiddel is behandeld. BELANGRIJK: behandel de band of het loopplatform nooit met siliconen spray of ander middel. Als u dat doet, zult u de loopband beschadigen. Bekijk tekening 1. Steek het aangegeven uiteinde van het snoer in het stopcontact van de loopband. Bekijk tekening 2.
DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL Sleutel DE WAARSCHUWINGSSTICKER OPPLAKKEN Zoek de Engelse waarschuwingen op het bedieningspaneel. U vindt dezelfde waarschuwingen in andere talen op het meegeleverde stickervel. Plak de Nederlandse waarschuwingssticker op het bedieningspaneel. FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel van de loopband omvat veel verschillende functies om doeltreffender en prettig te oefenen.
HOE HET APPARAAT TE ZETTEN DE HANDMATIGE INSTELLING GEBRUIKEN BELANGRIJK: laat, wanneer de loopband aan koude temperaturen blootgesteld is geweest, de loopband op kamertemperatuur komen voordat u de elektriciteit inschakelt. Als u dit niet doet kunt u het bedieningspaneel of andere elektrische componenten beschadigen. Steek de stekker in (zie pagina 14). Zoek vervolgens naar de [RESET/OFF] stroomonderbreker welke zich bevindt op het onderstel van de loopband bij het snoer.
4. De hellingstand van de loopband veranderen zoals gewenst. Snelheid display—Deze display geeft de snelheid van de loopband aan. Druk om de helling van de loopband te veranderen, op de Hellingstoename [INCLINE] en afname toetsen of op een van de genummerde hellingstoetsen. Druk om de helling van de loopband te veranderen, op de Hellingtoename of afname toetsen. Elke keer als u op de Hellingtoename of -afname toets drukt, verandert de helling met 0,5%.
HOE EEN VOORAF INGESTELDE OEFENING TE GEBRUIKEN flikkerende segment geeft de weerstandsinHuidig Segment stellingen voor het huidige segment weer. Aan het einde van elk segment, is een serie geluiden te horen en begint het volgende segment van het profiel te knipperen. Als een andere snelheids- of hellinginstelling is geprogrammeerd voor het volgende segment, dan zal de snelheidsof hellinginstelling knipperen in het display om u te waarschuwen.
DE INFORMATIEMODUS Het bedieningspaneel heeft een informatiemodus die de totale afstand die de loopband heeft afgelegd en het totaal aantal uren dat de loopband is gebruikt, bijhoudt. De informatiemodus laat toe om van meeteenheid te veranderen (van mijlen nar kilometers) en om de display en de demo instelling aan en uit te zetten. Om de informatiemodus te selecteren, houdt u de Stoptoets [STOP] ingedrukt terwijl u de sleutel terug steekt in het bedieningspaneel en daarna de Stoptoets weer loslaat.
DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN DE LOOPBAND INKLAPPEN VOOR OPSLAG Voordat u de loopband opvouwt, dient u de helling in te stellen op de laagste stand. Als u dit niet doet kunt u de loopband beschadigen als u deze uitklapt. Verwijder de sleutel en trek het stroomsnoer uit het stopcontact. OPGELET: u moet veilig 20 kg kunnen tillen en laten zakken, of in staat zijn om de loopband te verplaatsen. 1. Houdt het metalen onderstel stevig vast op de plaats die door de pijl rechts wordt aangegeven.
DE LOOPBAND LATEN ZAKKEN VOOR GEBRUIK 1. Houdt het bovenste uiteinde van de loopband vast met uw rechterhand. Trek de vergrendelknop naar links en houdt deze vast. Het kan nodig zijn om het onderstel naar voren te duwen als u de knop naar links trekt. Draai het onderstel naar onderen en laat de vergrendelknop los. Onderstel Vergrendelknop 2. Houdt het metalen onderstel stevig met beide handen vast en laat deze zakken op de vloer.
PROBLEMEN OPLOSSEN De meeste problemen met de loopband kunnen met de onderstaande stappen worden opgelost. Zoek het symptoom dat van toepassing is en volg de vermelde stappen. Als u verdere hulp nodig hebt, raadpleegt u de omslag van deze handleiding. PROBLEEM: het apparaat gaat niet aan OPLOSSING: a. Zorg ervoor dat het snoer in een goed geaard stopcontact is gestoken (zie pagina 14). Als u een verlengsnoer nodig hebt, gebruik dan alleen een 3-aansluiting, 1 mm2 snoer dat niet langer is dan 1,5 meter.
Verwijder de drie #8 x 3/4" Schroeven (1) en draai de Motorkap (60) er voorzichtig af. Zoek naat de Sensorschroef (71) en de Magneet (45) aan de linkerkant van de Katrol (46). Draai de Katrol tot de Magneet in lijn is met de Sensorschroef. Zorg dat het gat tussen de Magneet en de Sensorschroef ongeveer 3 mm is. Draai, indien nodig, de 3/4" Schroef (17) wat los en verplaats de Bladveerschakelaar enigszins. Maak de Motorkap weer vast (niet getoond).
PROBLEEM: de loopband ligt niet in het midden en slipt als er op gelopen wordt. OPLOSSING: a. Als de loopband niet in het midden ligt dient a u eerst de sleutel te verwijderen en dan NEEM HET SNOER UIT HET STOPCONTACT. Als de loopband naar links is verschoven, kunt u de inbussleutel gebruiken om de linker bijstelbout van de ruststandrol een halve slag naar rechts te draaien; als de loopband naar rechts is verschoven kunt u de linker bijstelbout van de ruststandrol een halve slag naar links draaien.
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN WAARSCHUWING: Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. Pas na de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam opgeslagen vetcalorieën voor de energie.
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. PETL84909.0 R0410A Zie de GEDETAILLEERDE TEKENING voor verdere raadpleging van deze handleiding om de onderdelen die hieronder opgesomd staan, te kunnen vinden. Nr. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Aant.
Nr. Aant. 99 100 101 102 103 104 105 106 4 2 1 6 1 1 2 1 98 1 Beschrijving Nr. Achterkant van het Bedieningspaneel Polsplaat Bovenste Kapje van de Handleuning Sleutelplaat Klem van het Bedieningspaneel Rechter Houder Rechter Handleuning Kapje van de Handleuning Dwarsstang 107 108 109 110 111 112 113 114 * Aant.
21 30 25 57 29 56 26 108 17 58 52 32 55 19 37 26 21 38 29 36 54 30 108 35 25 39 17 17 53 40 56 32 28 41 19 26 32 26 26 18 51 11 50 42 43 17 26 46 45 7 38 48 28 26 17 18 35 41 32 44 26 42 43 8 GEDETAILLEERDE TEKENING A—Modelnr. PETL84909.
GEDETAILLEERDE TEKENING B—Modelnr. PETL84909.
GEDETAILLEERDE TEKENING C—Modelnr. PETL84909.
GEDETAILLEERDE TEKENING D—Modelnr. PETL84909.
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen.